Maria bewegt
Maria bewegt
Finde deine Balance – Ganzheitliche Begleitung für ein vitales, strahlendes Leben
„Willst du mehr Freude und Energie in dein Leben bringen – während du vital, beweglich und strahlend älter wirst?“
Dein Weg zu mehr Vitalität, Energie und jugendlicher Ausstrahlung
Willst du deine Vitalität steigern, sichtbar jünger wirken und dein Leben bewusst gestalten? Ich begleite dich mit gezielter Bewegung, Impulsen, Ernährung und ganzheitlicher Begleitung – persönlich, in Workshops oder Erlebnisreisen – für mehr Energie, Lebensfreude und innere Stärke

Meine Geschichte
Durch ein bewegtes Leben zu Klarheit und Wirkkraft gefunden
Ich bin Maria – neugierig, offen und stets auf der Suche nach neuen Wegen, um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Mein Leben war geprägt von Leistungssport, Managementerfahrung und tiefem Interesse an Gesundheit, Bewegung und persönlicher Entwicklung – Erfahrungen, die mich zu der Begleiterin gemacht haben, die ich heute bin.
In meiner Arbeit verbinde ich ganzheitliches Wissen aus Gesundheitswesen, Bewegung, Ernährung und Coaching. Mein Ziel: Dich zu unterstützen, deine innere Balance zu finden, deine Vitalität zu steigern und bewusst zu altern – sichtbar, energiegeladen und mit Strahlkraft.
Vier Wege – ein Ziel: Dein vitales, strahlendes Leben
PROAGING & Vitalität (hybrid)
Natürlich jünger wirken.
Mehr Energie, klarer Stoffwechsel, strahlendes Altern.
Marias Vital Club (hybrid)
Baue Kraft auf, belebe deinen Körper – im Vitalclub live & online.
Zielgerichtete Körperarbeit(1:1 Betreuung vor Ort)
Zielgerichtete Arbeit, die Spannung löst, Beweglichkeit zurückbringt – und deinen Körper spürbar erneuert.
Bewusstsein &innere Ausrichtung
(1:1 Betreuung vor Ort)
Impulse für innere Ausrichtung und Energie – Einzelarbeit, Workshops, Erlebnistage.
Das sagen meine Kunden
Ich bin absolut begeistert von diesem Kurs! Die Mischung aus Bewegungsübungen, zur Vitalisierung und stärkung der Muskelkraft ist einfach perfekt. Jede Einheit ist abwechslungsreich und motivierend, und ich spüre, wie mein Körper davon profitiert! Maria ist äußerst kompetent und einfühlsam, sie schafft eine positive und unterstützende Atmosphäre. Neue Energie und Lebensfreude werden frei. Dieser Kurs ist ein wahrer Gewinn für Körper und Geist!" Natascha Seibel
Ich liebe die verschiedenen Varianten und Übungen, mit eigenem Körpergewicht oder mit Hanteln. Jede Trainingsstunde ist unterschiedlich auf verschiedene Körperteile ausgerichtet, sodass der ganze Körper ausgewogen trainiert wird. Sie bietet eine Vielfalt von Kraftübungen und Strechelementen an. Ich freue mich jedes Mal auf die Erholungsphase, die mit musikalischer Untermalung oder beruhigenden Worten der Trainingsstunde ein Ende macht. Die Übungen erklärt Maria sehr ausführlich, auch wenn ich sie im Video mal nicht sehen kann, höre ich ihre Stimme und die Anleitungen. Sie geht auf jedes Mitglied ein und findet stets eine ausgeglichene Schwierigkeitsstufe.Heidi Coleman
Ich fühle mich bei Maria abgeholt, aufgehoben und sicher. Es macht mir Spaß, in den Kurs zu „gehen“. Danach fühle ich mich entspannt, elastischer und frei im Kopf. Zum Schluss geht sie auf jeden Teilnehmer ein, ihr Fachwissen kommt dort zum Vorschein. Maria ist mit vollem Herzen dabei. Heidi Coleman
War heute bei Maria Jacob zum Körpergespräch und bin ganz begeistert mit welcher Hingabe Maria das macht. Während sie an mir gearbeitet hat kam definitiv die Energie wieder zum fließen an der einen oder anderen Stelle. Sie hat ihre Arbeit perfektioniert und hilft mit dieser einzigartigen Methode den Menschen wieder in ihre Balance zu kommen. Ich bin froh bei ihr gewesen zu sein und kann sie jedem nur wärmstens ans Herz legen. Rene Ringhof
Ich durfte gestern bei Marias erster "Erlebnisreise" dabei sein und war wirklich begeistert! Sie hat sich unglaublich viel Mühe gegeben, alles war so liebevoll vorbereitet. Ich habe mich danach wunderbar entspannt, angenehm geerdet und gleichzeitig richtig vitalisiert gefühlt. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung, liebe Maria!"Natascha Seibel
Die Erlebnisreise mit Maria hat super viel Spaß gemacht. Die angereichte, selbstgemachte Vitalnahrung war sehr lecker und vitalisierend Im Wald war es einfach nur wunderbar und unsere Mandalas wurden sehr schön....danke für die Inspiration. Es war auch sehr wohltuend barfuß zu laufen. Von alleine wäre ich gar nicht darauf gekommen. Vom Vitalflow habe ich Muskelkater da wo es wohl nötig ist Heidi Coleman
Warum
Maria bewegt?
Bei mir erwartet Dich ein sicherer Raum.
Du darfst Dich fallen lassen und Deinem
Körper und Geist lauschen.

Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Natur im fließenden Zusammenspiel.

Begleitung auf Augenhöhe
Mit gemeinsamer Kraft finden wir den Weg zu langfristigen Veränderungen & mehr Lebensfreude.

Einzigartige Konzepte
Auf Dich angepasste Verfahren die Dein Wachstum fördern.

Vielfalt an Erfahrung
Umfassendes Wissen und praktische Erfahrung in Gesundheitsförderung und Business.

Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Natur im Einklang

Empathische Arbeit
Lösungsorientierte & empathische Schritte zu mehr Lebensfreude

Individuelle Methoden
Methoden, die berühren & Wachstum erlauben

Erfahrungsrepertoire
Viel Wissen aus Leistungssport- & Gesundheitsbereich
Ist mein Angebot für Dich geeignet?
Du willst deine Gesundheit nicht nur „optimieren“, sondern verstehen. Du spürst, dass dein Körper, dein Geist und deine Gefühle miteinander sprechen – und suchst einen Raum, in dem dieses Zusammenspiel ernst genommen wird. Bei mir geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um echte Stärkung von innen.
Du merkst, dass Veränderung notwendig wäre, aber die Richtung ist noch unscharf. In der Begleitung entsteht Klarheit: nicht durch Druck, sondern durch achtsames Wahrnehmen, ruhige Impulse und den Blick für das Wesentliche. Schritt für Schritt ordnet sich, was vorher diffus war, und neue Möglichkeiten werden sichtbar.
Du möchtest bewusster leben und dich selbst tiefer verstehen. Bewegung, Natur, inneres Arbeiten und Reflexion verbinden sich zu einem Prozess, der dich zu dir selbst zurückführt. So wächst Gelassenheit, Vertrauen in die eigenen Impulse und eine innere Freiheit, die dich im Alltag trägt
Bereit für Deinen
nächsten Schritt?
Finde heraus, was Dich wirklich bewegt – vereinbare jetzt ein kostenloses Erstgespräch
und starte in ein neues Kapitel mit mehr Lebensfreude.


