Von Bewegung, Balance und dem Mut, neue Wege zu gehen

Mit meiner langjährigen Erfahrung als Führungskraft und einer tiefen Leidenschaft für Bewegung, Gesundheit und Leistungssport habe ich den Schritt hin zu einem ganzheitlichen Coaching gemacht. Als erfolgreiche Leistungssportlerin im Langstreckenlauf habe ich früh gelernt, Grenzen zu verschieben, mich selbst herauszufordern und immer weiterzugehen. Doch mit der Zeit wurde mir klar, dass wahre Stärke nicht nur durch körperliches Training entsteht, sondern vor allem durch innere Balance.

Mein Weg führte mich vom Leistungssport in den Gesundheitsbereich – von der Arbeit als Krankenschwester über Fitness, Ernährung und Yoga bis hin zum ganzheitlichen Coaching. Dieser vielfältige Erfahrungshorizont ermöglicht es mir, dich dabei zu unterstützen, deine eigene Balance zu finden und neue Perspektiven für mehr körperliche und mentale Leistungsfähigkeit zu entdecken. Bewegung als Schlüssel zur Veränderung, kombiniert mit Achtsamkeit und dem Bewusstsein, dass jeder Mensch seine eigenen Lösungen in sich trägt, ist der Kern meines Ansatzes.

Heute begleite ich Menschen dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mit Empathie, Klarheit und Begeisterung helfe ich dir, neue Wege zu entdecken – denn Leben bedeutet Bewegung, und Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt.