Tanke neue Energie, finde innere Ruhe und erlebe, wie bewusstes Tun Körper und Geist in Einklang bringt.
Die Erlebnistage sind mehr als Workshops – sie sind eine Einladung, Dich selbst neu zu entdecken. Ob Bewegung, Achtsamkeit oder Ernährung – jeder Workshop öffnet Dir eine neue Perspektive auf Dein Wohlbefinden.
Workshopthemen - Erlebniswelten entdecken
Körper erleben
Bewegung & Vitalität
Lerne, wie Du durch fließende Bewegungen Blockaden löst und Deine Energie aktivierst. Basierend auf Marias Vitalclub & Marias Vitalflow.
Stille erleben
Seelenreisen
Finde Ruhe in der Stille. Mit geführten Meditationen und inneren Reisen lernst Du, Gedanken loszulassen und Dich mit Deinem Innersten zu verbinden.
Atem erleben
Die Kraft bewusster Atmung
Dein Atem ist der Schlüssel zu mehr Energie, Entspannung und Fokus. Erlerne gezielte Atemtechniken für Dein Wohlbefinden.
Achtsamkeit erleben
Im Hier & Jetzt sein
Kleine Momente der Achtsamkeit können Dein Leben verändern. Entdecke einfache Übungen für mehr Bewusstsein und innere Ruhe.
Ernährung erleben
Kochevents mit Wirkung
Gesundes Essen kann einfach, lecker und nährstoffreich sein. In Kochevents lernst Du, wie Du Deine Ernährung gestalten kannst.
Meine Workshops bieten Dir verschiedene Möglichkeiten, Dich und Deinen Körper neu wahrzunehmen.
Lass uns gerne ins Gespräch kommen.
Warum
Maria bewegt?
Bei mir erwartet Dich ein sicherer Raum.
Du darfst Dich fallen lassen und Deinem
Körper und Geist lauschen.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Natur im fließenden Zusammenspiel.
Begleitung auf Augenhöhe
Mit gemeinsamer Kraft finden wir den Weg zu langfristigen Veränderungen & mehr Lebensfreude.
Einzigartige Konzepte
Auf Dich angepasste Verfahren die Dein Wachstum fördern.
Vielfalt an Erfahrung
Umfassendes Wissen und praktische Erfahrung in Gesundheitsförderung und Business.
Ganzheitlicher Ansatz
Körper, Geist und Natur im Einklang
Empathische Arbeit
Lösungsorientierte & empathische Schritte zu mehr Lebensfreude
Individuelle Methoden
Methoden, die berühren & Wachstum erlauben
Erfahrungsrepertoire
Viel Wissen aus Leistungssport- & Gesundheitsbereich
Für wen sind die Erlebnistage geeignet?
Du möchtest Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und suchst einen ganzheitlichen Weg, um Dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Du sehnst Dich nach einer Auszeit vom Alltag und möchtest neue Impulse für mehr Energie, Balance und innere Ruhe erhalten.
Du bist offen für neue Erfahrungen und möchtest durch Bewegung, Achtsamkeit und bewusste Ernährung einen tieferen Zugang zu Dir selbst finden.
- Für Einzelpersonen
- Für Gruppen (auch für Firmen als Teamevent)
- Auch online möglich, falls Du ortsunabhängig teilnehmen möchtest
Das sagen Teilnehmer über die Erlebnistage
Bereit für Deinen
Erlebnistag?
Erlebe, wie sich bewusste Bewegung, Achtsamkeit & Ernährung positiv auf Dein Leben auswirken.
Kontaktiere mich, um mehr zu erfahren.
